陈梦家冰箱里塞满蛋白粉，邻居以为她开健身房

凌晨四点，陈梦家厨房的灯亮着，冰箱门一开，冷气裹着十几罐蛋白粉滚出来，差点砸到脚。邻居老张隔着防盗网探头看了一眼，默默缩回去发朋友圈：“楼下是不是偷偷开了个私教馆？”

其实那冰箱里压根没剩几样正常食物——半盒鸡蛋、两根黄瓜，其余全是不同口味的蛋白粉：香草、巧克力、甚至还有抹茶味的。瓶身标签都快被撕烂了，有的盖子都没拧紧，白色粉末撒得冷藏格一层霜似的。

她刚结束夜训回来，头发还湿着，直接蹲在冰箱前舀了一大勺兑水，咕咚灌下半杯。动作熟得像刷牙洗脸，连眼睛都不用完全睁开。训练包扔在玄关，里面装着三副胶皮、两双鞋，还有个贴满胶布的旧球拍——那是她打封闭针那天还在用的。

普通人喝蛋白粉是为了增肌，陈梦喝蛋白粉是因为下一顿饭可能要等到下午三点。比赛周期里，她的胃早就适应了“液体进食”，固体食物反而容易反酸。教练说她肠胃比计时器还准，几点该补、补多少，身体自己会报警。

有次采访问她“最奢侈的放松是什么”，她想了想：“睡够八小时。”记者以为她在开玩笑，结果发现她手机里真设了五个闹钟，分别管睡觉、喝水、拉伸、吃蛋白、再拉伸。生活被切成精确到分钟的块，连做梦都梦见自己在对墙练多球。

邻居后来才知道她不是开健身房，是把自己活成了健身房。楼下车库偶尔传来乒乒乓乓的声音，不是谁在打球，是她在用九游体育app折叠桌对着墙练反手——凌晨一点，穿着拖鞋，脚边还放着那杯没喝完的蛋白粉。

有人算过，她一年喝掉的蛋白粉能堆满半个储物间。可你要是问她值不值，她大概只会耸耸肩：“打不动的时候，连蛋白粉都救不了你。”然后转身又去拧开新的一罐。

现在老张见她拎着蛋白粉上楼，已经不拍照了，只嘀咕一句：“这姑娘，冰箱比药房还整齐。”

你说，普通人连早起打卡都坚持不了三天，她是怎么把自律过成呼吸一样的？